חוש המיקום של הגוף — לדעת איפה כל חלק בגוף נמצא בלי להסתכל.
הסבר מפורט
פרופריוספציה היא ה"חוש השישי" — היכולת לדעת איפה הגוף נמצא במרחב בלי להסתכל. כשאתם עוצמים עיניים ונוגעים באף — זו פרופריוספציה. בריקוד, זה קריטי.
פרופריוספציה טובה מאפשרת לרקוד בלי להסתכל על הרגליים, לשמור על פוזיציה בלי מראה, ולהרגיש את הפרטנר בלי לראות אותו.
**מתחילים:** תרגלו צעדים עם עיניים עצומות. קשה? זו פרופריוספציה שצריכה עבודה.
**מתקדמים:** רקדו עם עיניים עצומות — התחילו עם פיגורות פשוטות.
**מאסטר:** הריקוד שלכם לא תלוי בעיניים. הגוף יודע איפה הוא.
💡 טיפים
תרגלו עם עיניים עצומות באופן קבוע. זה מחזק את הפרופריוספציה.
⚠️ טעויות נפוצות
להסתמך על המראה. מראה עוזרת ללמוד, אבל מונעת פיתוח פרופריוספציה.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה