תרגיל סולו

תרגיל סולו הוא כל תרגיל שנעשה לבד — בודי ווייבים מול מראה, פוטוורק עם מוזיקה, איזולציות, סיבובים. תרגילי סולו הם מה שמפתח את הרקדן/ית כפרט — הטכניקה האישית. אתם לא צריכים פרטנר כדי להתאמן. 80% מההתקדמות מגיעה מתרגול סולו — גוף, מוזיקליות, פוטוורק, סטיילינג. רק 20% דורשים פרטנר. **מתחילים:** 10 דקות ביום. בייסיק סטפ, בודי ווייב, סיבוב. זה מספיק. **מתקדמים:** חצי שעה ביום עם תוכנית — חימום, טכניקה, מוזיקליות, שיינס. **מאסטר:** שעה ביום שמכסה הכל — גוף, רגליים, מוזיקליות, אימפרוביזציה.