תנועה מעגלית של הגוף — סיבוב של החזה והירכיים ביחד ליצירת תנועה זורמת.
הסבר מפורט
גלגול הגוף שונה מגל — בגלגול התנועה מעגלית ולא ליניארית. הוא יוצר תחושה של סיבוב פנימי.
גלגול הגוף משמש לפירוש מוזיקלי, למעברים בין פיגורות, ולביטוי אישי.
**מתחילים:** התמקדו בביצוע נכון ומדויק.
**מתקדמים:** שלבו בצורה טבעית בתוך הריקוד.
**מאסטר:** הפכו את זה לחלק מהביטוי האישי שלכם.
💡 טיפים
הובילו את הגלגול מהחזה. הירכיים עוקבות.
⚠️ טעויות נפוצות
לגלגל מהמותניים — זה מסוכן לגב ולא נראה טוב.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה