תנועות גוף

חיבוק מלא בין הפרטנרים — פוזיציה של מגע גוף מלא שיוצרת אינטימיות מקסימלית.

נקודת האיזון של הגוף — לדעת איפה היא ולשלוט בה זה הבסיס לכל תנועה ופיגורה.

יישור נכון של הגוף לריקוד — כתפיים מאחור ולמטה, חזה פתוח, גב ישר.

מרכז הגוף — שרירי הבטן, הגב התחתון, והאגן. ממנו מתחילה כל תנועה נכונה.

תנועה מעגלית של הכתפיים — תנועת סטיילינג פשוטה שמוסיפה אופי.

תנועת ירכיים בצורת שמונה (∞) — אחת התנועות הסנשואליות האופייניות ביותר.

הפעלה מודעת של שרירים ספציפיים — ההבדל בין תנועה רפויה לתנועה מבוקרת.

מתיחה מלאה של הגפיים או הגוף — יוצרת קווים יפים ונותנת לתנועה "גודל".

היכולת להזיז חלק אחד בגוף באופן עצמאי מכל השאר — הבסיס של כל תנועות הגוף בבצ׳אטה.

גל שעובר דרך הגוף מלמעלה למטה או להפך — תנועת הליבה של הבצ׳אטה הסנשואלית.

נקודות מגע פיזי בין הפרטנרים — כל מקום שבו שני הגופות נוגעים ומתקשרים.

תנועה מעגלית של הגוף — סיבוב של החזה והירכיים ביחד ליצירת תנועה זורמת.

תנועה שהולכת בכיוון אחד ומתהפכת — כמו בומרנג שחוזר למקום שממנו יצא.

החיבור לרצפה — תחושת משקל, יציבות, ו"שורשים" שמייצבים את הריקוד.

היכולת להזיז את הירכיים בנפרד מהגוף העליון — הבסיס לתנועת הירכיים האופיינית של הבצ׳אטה.

תנועה מעגלית של הירכיים — שונה מאינפיניטי, כאן התנועה בעיגול אחד רציף.

תנועת ירך חדה ופתאומית לצד — אקסנט מרשים שמתאים לרגעים קצביים במוזיקה.

תנועה מעגלית של הירכיים — יוצרת תחושה סנשואלית ומוסיפה ביטוי לריקוד.

הטיה של הגוף מהציר האנכי — יוצרת קו אלכסוני מרהיב תוך כדי תנועה.

תנועה לטרלית מעולם הזוק — גוף נע הצידה עם גל שעובר דרך עמוד השדרה.

שחרור מהיר וחיבור מחדש — תנועה מזוק שבה הפרטנרים נפרדים ומתחברים ברגע.

נעיצת מבט בנקודה קבועה בזמן סיבוב — מונע סחרחורת ומייצב את הסיבוב.

היכולת להזיז את החזה בנפרד משאר הגוף — בסיס לכל תנועות הגוף המתקדמות.

תנועה מעגלית של החזה — יוצרת זרימה רכה שמתאימה לקטעים מלודיים.

תנועת חזה חדה ופתאומית קדימה — יוצרת אקסנט ויזואלי שמתאים לרגעים מוזיקליים חדים.

הקו האנכי הדמיוני שעובר דרך מרכז הגוף — סביבו כל הסיבובים והתנועות מתרחשים.

תנועה נגד כיוון הפרטנר — יוצרת מתח דינמי ועניין ויזואלי.

משיכת הקור פנימה וכיפוף עמוד השדרה — תנועה שיוצרת רגע של "סגירה" דרמטית.

תנועה מתחלפת של חזה וירכיים קדימה — כמו גל שעולה ויורד, מהתנועות הבסיסיות בסנשואל.

קפיצה חזרה ממצב דחוס — כמו כדור שנזרק על הקיר וחוזר.

היכולת להזיז את אזור כלוב הצלעות בנפרד — המפתח לגלי גוף נקיים.

גל גוף שמתחיל מלמטה (ירכיים) ועולה למעלה (חזה, ראש) — ההפך מגל רגיל.

התרחבות הגוף כלפי חוץ אחרי קונטרקשן — רגע של "פתיחה" ושחרור שיוצר דינמיקה.

רעידה מהירה של הכתפיים או הירכיים — מוסיפה אנרגיה ותחושת חגיגה לריקוד.

ריקוד מחוץ לציר האנכי — הגוף נוטה הרחק מהמרכז בצורה מבוקרת ומרהיבה.

תנועת גל רציפה דרך עמוד השדרה — כמו גלים באוקיינוס שעוברים דרך הגוף בלי הפסקה.

שילוב של סוגי גלים שונים ברצף — בודי ווייב, צ׳סט ווייב, היפ ווייב בזרימה אחת.

גל שעובר מצד לצד של הגוף — תנועה מתקדמת שמוסיפה מימד נוסף.

עצירה באוויר — רגע שבו התנועה נעצרת באמצע, יוצרת מתח ודרמה.

תנועת S שעוברת דרך כל הגוף כמו נחש — תנועה סנשואלית ודרמטית שדורשת שליטה מלאה.

נפילה מבוקרת שהפרטנר תופס — רגע דרמטי שדורש אמון מוחלט וטכניקה מושלמת.

תנועת ראש מבוקרת מעולם הזוק — הראש נע בנפרד מהגוף ביצירת אשליה מרהיבה.

סיבובים רציפים ללא הפסקה — דורש ציר מושלם ושליטה בסחרחורת.

תנועה מעגלית מורכבת של כל הגוף — שילוב של גלים, גלגולים וסיבובים.

תנועה מעגלית רציפה שבה הגוף מסתובב ללא הפסקה — מעולם הזוק, דורשת שליטה יוצאת דופן.