תנועה לטרלית מעולם הזוק — גוף נע הצידה עם גל שעובר דרך עמוד השדרה.
הסבר מפורט
לטרל הוא תנועה שמגיעה מעולם הזוק שבה הגוף נע הצידה תוך כדי שגל עובר דרך עמוד השדרה. זו לא סתם צעד הצידה — זו תנועה שלמה שמערבת את כל הגוף בזרימה לטרלית.
בבצ׳אזוק, הלטרל מוסיף ממד של תנועתיות שלא קיים בבצ׳אטה הקלאסית. הגוף לא רק הולך הצידה — הוא "זורם" הצידה.
**מתחילים:** למדו קודם תנועה לטרלית בסיסית. הלטרל הזוקי מוסיף שכבה.
**מתקדמים:** שלבו לטרל עם בודי ווייב — הגוף זז הצידה וגל עובר בו-זמנית.
**מאסטר:** לטרל שזורם כמו מים — הגוף מוצא את הדרך הצידה בלי מאמץ.
💡 טיפים
התנועה מתחילה מהירכיים, לא מהכתפיים. הכיוון מוגדר מלמטה.
⚠️ טעויות נפוצות
להזיז רק את הפלג העליון. לטרל הוא תנועת כל הגוף.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה