כיפוף אחורה אלגנטי של הגוף העליון — יוצר קו יפה ודרמטי.
הסבר מפורט
קמברה (מצרפתית: "כפוף") היא כיפוף אחורה של הגב העליון. הראש נופל אחורה, החזה נפתח, ונוצר קו עגול יפה.
בניגוד לדיפ, קמברה היא בעיקר תנועה של הגוף העליון בלבד — הרגליים נשארות יציבות.
**מתחילים:** התמקדו בביצוע נכון ומדויק.
**מתקדמים:** שלבו בצורה טבעית בתוך הריקוד.
**מאסטר:** הפכו את זה לחלק מהביטוי האישי שלכם.
💡 טיפים
התחילו מהחזה, לא מהראש. תנו לחזה להיפתח קודם ואז הראש ילך אחרי.
⚠️ טעויות נפוצות
לכופף מהמותניים במקום מהגב העליון — זה מסוכן לגב.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה